テニス肘
「安静にしていたのにまた痛くなった」「湿布やサポーターを使っても治らない」 そんなテニス肘（上腕骨外側上顆炎）の悩みを抱えていませんか？
実はテニス肘がなかなか改善しないのは、痛みのある「肘」だけに注目してしまっているからです。
根本的には、姿勢の崩れ・肩や背中の動きの悪さ・手首や前腕の筋肉の使いすぎなど、全身のバランスが関係しています。 そのため、肘だけを休めても、原因が解決されなければ痛みは繰り返してしまうのです。
【テニス肘が改善した体験談（岸和田市在住・40代女性）】
「パートで重いものを持つ作業が続いてから、右肘の外側がズキッと痛み出し、フライパンも持てなくなりました。整形では安静にと言われただけで、なかなか改善せず。こちらで施術を受ける中で、肩や姿勢のクセが関係していると教えてもらい、鍼灸と筋肉の調整を続けたところ、1ヶ月ほどで日常生活に支障がないレベルまで改善しました。」
【テニス肘が改善した体験談（岸和田市在住・30代男性）】
「趣味でテニスをしていて、サーブのたびに肘が痛むようになりました。練習も休んでいましたが、改善せず不安でした。こちらで診てもらい、フォームや肩の使い方に原因があるとわかり、筋肉の調整と鍼灸を受けていく中で徐々に回復。2ヶ月ほどでラケットを握っても痛くなくなりました。」
【テニス肘が改善した体験談（岸和田市在住・50代女性）】
「長年のパソコン作業で右肘に違和感が出始め、次第にキーボードを打つのも辛くなりました。病院では湿布と安静だけ。根本的にどうにかしたいと思い来院しました。姿勢や肩甲骨の動きまで丁寧に診てもらい、鍼灸と整体を受ける中で1ヶ月ほどで楽になり、仕事にも支障がなくなりました。」
【テニス肘に対してやるべき3つのこと】
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姿勢分析の重要性
猫背や巻き肩といった姿勢の崩れは、肘への負担を増加させます。当院では姿勢・肩甲骨・腕の連動を分析し、根本的な改善につなげます。
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筋肉や関節へのアプローチ
前腕・手首・肩・肩甲骨などの筋肉や関節の動きを整えることで、肘にかかるストレスを分散します。マッサージや関節調整を使って、負担の少ない動きへ導きます。
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鍼灸治療による自然治癒力の向上
痛みのある肘周辺だけでなく、関係するツボや筋肉に鍼灸を施すことで、血流と神経の調整を図り、回復をサポートします。慢性的なテニス肘にも有効です。
【テニス肘を引き起こす理由】
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肘を酷使するスポーツや作業の繰り返し
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姿勢不良による関節や筋肉の偏った使い方
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手首・前腕の過緊張
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デスクワークなどでの持続的な筋緊張
【テニス肘の主な症状と原因】
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肘の外側にズキッとくる痛み
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物をつかむ・持ち上げる時の不快感
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指や手首を使う動作での痛み
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肘だけでなく肩や首にも緊張が見られる
テニス肘は肘単独の問題ではなく、身体全体のアンバランスが大きく関与しています。
【当院でのテニス肘改善方法】
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姿勢と動作の丁寧なチェック
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筋肉・関節の調整と負担の再構築
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鍼灸による回復力の向上
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ご自宅でのケア・エクササイズ指導
肘に優しい動き方を身につけ、再発しにくい身体へ整えていきます。
【当院で期待できるさまざまな効果】
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肘の痛みの軽減・可動域の回復
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家事や仕事の作業効率アップ
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肩や首の緊張緩和
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正しい使い方で再発予防
【当院が選ばれる理由】
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岸和田市で地域密着の信頼と実績
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国家資格者による安全な施術
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高額な回数券等の売り込みは一切ありません
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原因をしっかり説明し、納得の施術を提供
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日常生活への具体的なアドバイスが豊富
「肘を気にせず、もう一度しっかり動かしたい」 そう思ったら、ぜひ一度ご相談ください。
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（2025年4月2日）
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