不眠

【不眠でお悩みの方へ】

岸和田市にお住まいで、なかなか眠れない・夜中に目が覚めてしまう・朝起きても疲れが取れない——そんな"不眠"に悩まされていませんか？

「布団に入っても全然眠れない…」「日中もボーっとして集中できない…」「薬に頼るのが怖いけど、どうすればいいかわからない…」

そのお悩み、当院で一緒に改善していきませんか？

不眠の原因は1つではありません。体の緊張、ストレス、自律神経の乱れ、姿勢の歪みなど、さまざまな要因が複雑に絡み合っています。

例えるなら、不眠は「車のエンジンがかからない状態」。ガソリン（体力）だけでなく、配線（自律神経）やバッテリー（回復力）など、多方面を整える必要があります。

一時的に薬で眠れるようになっても、根本の問題が解決されていなければ、再び眠れなくなってしまうことが多いのです。

●会社員 Dさん（44歳）／岸和田市在住 「数ヶ月間、夜中に何度も目が覚めてしまい、日中の集中力も落ちていました。姿勢分析で体の緊張を指摘され、整体と鍼灸を組み合わせた施術を受けてから徐々に眠れる時間が伸び、今では朝までぐっすり眠れる日が続いています。」

● 主婦 Eさん（50歳）／岸和田市在住 「更年期とともに不眠がひどくなり、薬も合わず困っていました。こちらで施術を受けると身体がリラックスしてきて、寝つきもよくなりました。何より、話をじっくり聞いてくれるので気持ちも前向きになれたのがうれしかったです。」

● 主婦 Eさん（45歳）／岸和田市在住 「更年期に入った頃から寝つきが悪くなり、眠れないストレスで気分も落ち込みがちに…。施術を受けるたびにリラックスでき、鍼灸で体がポカポカと温まり、自然と眠れるようになりました。身体が整うと心まで軽くなることを実感しています。」

姿勢が悪くなると、呼吸が浅くなり、自律神経にも負担がかかります。猫背やストレートネックなどがあると、体が常に緊張状態になり、リラックスモード（副交感神経）に切り替えにくくなります。

当院では、初回のカウンセリングで姿勢を細かくチェックし、写真や動画を用いて客観的に現状を把握します。そのうえで、最適な施術プランをご提案しています。

肩こりや背中の張り、首の緊張などが続くと、体は無意識に"交感神経優位"な状態に。これではリラックスして眠りにつくことができません。

当院では、筋肉を緩める施術に加え、背骨・肩甲骨・骨盤などの関節を調整し、深部から体の緊張をほどいていきます。結果として「眠れる体」に変わっていきます。

鍼灸は、自律神経のバランスを整え、内臓機能や血流、ホルモンの分泌を調整する作用があります。特に不眠は"自律神経の乱れ"が深く関わっているため、鍼灸の効果が大いに期待できます。

睡眠導入だけでなく、睡眠の"質"まで高めるサポートが可能です。眠れるだけでなく、「朝スッキリ目覚められる」ことをゴールに、施術を行っています。

不眠は「眠れない」だけでなく、

当院では、症状と原因を丁寧に見極め、姿勢・筋肉・自律神経・血流・内臓機能など、幅広い視点から改善を図ります。

■ 手技による筋緊張の緩和 ■ 関節の調整による身体のバランス修正 ■ 鍼灸による自律神経調整と内側からのケア

それぞれを組み合わせたオーダーメイドの施術で、根本からの回復を目指します。

「薬に頼らず眠れるようになりたい」「ここなら安心して相談できそう」

そう思っていただけたら、ぜひ一度当院にご相談ください。

あなたの眠れない夜に、希望の光を届けます。

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（2025年4月1日）

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