O脚

なぜO脚が治らないのか？その本当の理由とは

「まっすぐ立っても膝の間にすき間がある」「脚の形が気になってスカートを履けない」「膝や股関節に違和感がある」

こうした悩みを抱える方の多くが、**O脚（外反膝）**によって脚のバランスが崩れ、見た目だけでなく機能面にも影響を及ぼしています。

マッサージや一時的な矯正だけでは改善が難しいO脚。重要なのは、骨盤・股関節・足首まで含めた姿勢と筋肉のバランスを整えることです。

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✅ O脚が改善した体験談（岸和田市在住・30代女性）

「学生時代から脚の形が気になっていましたが、年齢とともに膝の違和感も出るようになり、こちらに相談しました。姿勢の分析と股関節・膝・足首への整体と鍼灸を受けるうちに、脚のラインが整い、膝の違和感も気にならなくなってきました。」

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✅ O脚に対してやるべき3つのこと

1. 姿勢分析の重要性

O脚は膝だけの問題ではなく、骨盤の開きや足の使い方など、全身のバランスから見直す必要があります。当院では立ち方・歩き方・座り方まで丁寧にチェックします。

2. 筋肉や関節へのアプローチ

内転筋や外側広筋、中臀筋などのバランスを整え、股関節・膝・足首のアライメントを改善。動きやすく痛みの出にくい脚の状態を目指します。

3. 鍼灸治療による自然治癒力の向上

鍼灸は筋肉の柔軟性を高め、神経系のバランスを整え、姿勢改善を後押しします。リラックス効果も高く、長期的な改善にも適しています。

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✅ O脚を引き起こす理由

• 骨盤の開きや前傾

• 股関節の内旋・外旋のアンバランス

• 足を組む・内股歩きなどの生活習慣

• 太ももやふくらはぎの筋力不足・過緊張

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✅ O脚の主な症状と原因

• 立ったときに膝がつかず、すき間ができる

• 膝・股関節・足首に違和感や痛みがある

• 歩き方に違和感がある・つまずきやすい

• 見た目にコンプレックスを感じる

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✅ 当院でのO脚改善方法

1. 姿勢と歩行の評価

2. 骨盤・股関節・膝・足首の調整と安定化

3. 鍼灸による筋緊張の緩和と体質改善

4. ご自宅でできるセルフケアや歩行指導

見た目の改善だけでなく、将来の膝や腰のトラブル予防も含めたケアをご提案します。

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✅ 当院で期待できるさまざまな効果

• 脚のライン改善によるスタイルアップ

• 膝や股関節の痛み・不安感の軽減

• 歩行や日常動作の安定性向上

• 将来的な関節の変形や痛みの予防

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✅ 当院が選ばれる理由

• 岸和田市で信頼される地域密着の整体・鍼灸院

• 国家資格者による安心・丁寧な対応

• 高額な回数券等の売り込みは一切ありません

• 姿勢と動作を丁寧に分析し、根本的な改善をサポート

• 継続しやすいセルフケア指導も充実

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「脚のラインが気になる」「膝や足首が不安定」 そんな悩みをお持ちの方は、ぜひ一度ご相談ください。

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（2025年4月2日）