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（2025年2月27日）

【交通事故を起こしたら】すぐに取るべき6つの行動と注意点を徹底解説！

交通事故治療

今回は交通事故を起こした時の

対処法についてお話していきますね！

交通事故に遭うことは

誰にでも起こり得ることです。

突然の事故でパニックにならないためにも、

事前にどう対応すべきかを知っておくことが

大切です。

万が一、交通事故を起こしてしまった場合、

冷静に対応するための基本的な

ステップをご紹介します。

1. 事故の安全確認と状況把握

事故が起きたら、

まず自分と相手の安全を確認しましょう。

車を安全な場所に移動できる場合は、

できるだけ車を道路の脇に寄せ、

他の車両に危険が及ばないようにします。

ハザードランプを点灯させて、

後続車両に注意を促しましょう。

2. 負傷者の確認と応急処置

事故による負傷者がいる場合、

急いで救急車を呼ぶ必要があります。

負傷者を無理に動かすのは避け、

可能であれば応急処置を施すことを

考えましょう。

自分や相手が無事であることを確認したら、

次のステップに進みます。

3. 警察への通報

事故が発生したら、必ず警察に連絡します。

警察に通報することで、

後でトラブルを避けることができます。

警察に報告する際は、

事故の場所や相手の車両情報、

発生した状況などを正確に伝えましょう。

警察が到着するまで現場を

できるだけ保全し、

事故車両や周辺の状況を

確認しておきましょう。

4. 相手の情報交換と証拠の確保

事故後は、相手の名前や住所、

電話番号、保険情報などを交換しましょう。

証拠を残すことが非常に重要です。

相手車両のナンバープレート、

損傷状況、事故現場の写真などを

撮影しておくと、

後々のトラブル解決に役立ちます。

5. 保険会社への連絡

事故の後は、自分の保険会社に連絡し、

事故の詳細を報告します。

保険会社に報告することで、

事故後の対応やサポートが受けられます。

保険会社から指示を受けることで、

手続きがスムーズに進みます。

6. 事故後の対応と法的なサポート

事故後の処理には、修理、医療費、

慰謝料などさまざまな問題が絡みます。

特に相手との交渉が難航することもあるため、必要に応じて弁護士に相談することを

検討しましょう。弁護士に相談すれば、

法律的なアドバイスや交渉を

サポートしてくれます。

◯最後に

交通事故を起こした場合、

冷静に対応することが最も重要です。

事故後の対応が適切であれば、

トラブルを最小限に抑え、

円滑に解決できる可能性が高くなります。

安全確保、警察への連絡、情報交換、

保険会社への報告をしっかりと行い、

事故後の対応を適切に進めていきましょう。

それでは、また次回のブログで

お会いしましょう！

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（2025年2月13日）

交通事故後の「なんか変…」は要注意！後遺症を防ぐための整骨院ケアとは？

交通事故治療

交通事故後の「なんか変だな？」を

放置していませんか？

こんにちは！岸和田まちの整体整骨院の

山内です(^^)

今回は、交通事故後のケアについて

お話しします！

交通事故に遭うと、誰でも焦りますよね。

「大きなケガはないから大丈夫！」と

思ってそのままにしていませんか？

でも、事故後の違和感や

軽い痛みを放置すると、

後から思わぬ症状が

出てくることもあるんです。

交通事故後の「後遺症」は

思った以上に多い

たとえば「むちうち」。

これは交通事故で特に多い症状ですが、

事故直後は痛みがなくても、

数日経ってから首や肩が

ガチガチになったり、頭痛やめまいが

出たりすることがあります。

腰や膝の痛みも同じで、

「そのうち治るだろう」と放置すると、

慢性的な痛みになってしまうことも…。

岸和田まちの整体整骨院では、

そうした症状を早期にケアし、　

後遺症を防ぐお手伝いをしています！

☆交通事故後に整骨院がオススメな理由

では、整骨院でどんな治療ができるのか？

その理由をご紹介します！

1. 体に優しい治療で根本改善を目指す

整骨院では、痛み止めや注射を使わず、

手技やリハビリを中心に治療を行います。

交通事故によるむちうちや腰痛、

関節の痛みなど、患者さんの体に合った

優しい施術で、根本的な改善を目指します。

2. 保険適用で治療費の負担ゼロ！

交通事故による治療は、多くの場合、

自賠責保険が適用されます。

そのため、窓口での治療費が

ゼロになることがほとんどです。

「お金がかかるから治療をためらう…」

という心配はいりません！

3. リラックスできる環境で安心治療

整骨院はリラックスできる

雰囲気づくりを大切にしています。

忙しい日常から少し離れて、

心身ともにリフレッシュしながら

治療を受けられますよ。

4. 保険手続きもサポートします！

「保険の手続きが分からない…」

「保険会社とのやり取りが面倒…」

という方もご安心ください。

私たちがサポートしますので、

治療に専念していただけます！

☆早めの治療が元気な体への近道

交通事故の後、体に少しでも

違和感があれば、迷わず整骨院に

ご相談ください。痛みや症状が

軽いうちに治療を始めることで、

回復も早く、後遺症を防ぐことができます！「忙しいから後でいいや…」と思わず、

まずは一歩を踏み出してみてくださいね。

🙌ご相談はいつでもお気軽に！🙌

「どんな治療をしてくれるの？」　　

「他の医療機関に通っているけど

整骨院にも行ける？」など、　

どんな些細なことでも

お気軽にご相談ください。

初めての方にも安心してご来院　

いただけるよう、丁寧にご説明します。

交通事故後の体は、見た目以上に

ストレスを抱えていることが多いです。

私たちは患者さん一人ひとりに寄り添い、

元気な体を取り戻せるよう全力で

サポートします！

事故の後こそ、体と心のケアが大切。

ぜひお気軽にご相談くださいね！

それでは、また次回のブログで

お会いしましょう！

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（2025年1月30日）

【交通事故の主な原因4選】あなたも無意識にやってる？事故を防ぐための注意点とは

交通事故治療

さて、今回のテーマは

交通事故についてです。

交通事故の主な原因としては、

◯安全が確認出来ていない

◯脇見運転

◯動静不注視

◯漫然運転

この4つが挙げられます。

法令違反の30％を占める安全不確認とは

一時停止、スピードを減速しただけで

左右を確認せずに運転し、衝突してしまったり、

急に飛び出してきて、交通事故につながります。

もちろん車も左右を確認することも大事ですが、

自転車やバイクも気をつけなければいけません。

脇見運転は前を見ないで運転することを

いいます。

交通事故が多くなるのは、

4月から6月

特に4月が多くなります。

子供の飛び出し事故も

発生しやすいです。

スマホで話しながら運転していたり、

下に落としたものを拾おうとした時、

一瞬、何かに気を取られてしまった時

その少し目を離したその時に

前方を見ていなくて事故が起きます。

今はスマホが普及し、脇見運転での

事故も増えています。

信号がない所、横断歩道など

歩行者がいるのにも関わらず、

車が来たら止まってくれるだろうと判断し

相手の動きへの注意が足りないことを

動静不注視といいます。

院の前にも横断歩道がありますが、

道を渡る時に止まってくれない車も

多いです。

特にお年寄りの方などは、

危なく感じてしまいます。

最後に漫然運転ですが、

どういう運転かというと、

ぼんやりしながら運転することです。

乗り始めた頃は、安全第一を考えながら

若葉マークを愛車に貼って、

慎重に運転していたと思います。

でも、慣れてくると運転に集中できずに

危険な状態になることがあります。

仕事のこととか考えごとをしながら

運転するのも危ないです。

いくつかご紹介しましたが、

ニュースでも時々見ますが、

アクセルとブレーキを間違えたり、

ハンドル操作を間違えたり、

一時不停止、信号無視など

ルール違反、不注意、ちょっとの油断が

交通死亡事故につながることもあります。

若年層の方は慣れない運転での

不注意や判断の誤りが多いですか、

高齢層の方は、加齢によるハンドル操作の誤りや

通り慣れた道での漫然運転が事故の原因に

なる場合が多いです。

車だけではなく、

自転車事故やバイクでの事故も

多いです。

もちろん、歩行者もスマホで話しながら歩いたり

音楽を聴きながらでは、周りの音が聞こえず

危ないです。

自転車でもヘルメットをかぶるように

なりましたが、安全運転で！

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（2025年1月24日）

【岸和田で産後骨盤矯正ならココ！】ズボンが入らない・肩こり・腱鞘炎…ママの悩みをまちの整体整骨院が解決！

姿勢矯正専門家のブログ

産後骨盤矯正を受けに来る方の諸症状

姿勢矯正専門院として、たくさんの方が骨盤矯正を受けに来られます。最近は、産後骨盤矯正を受けに来る方も多く、院内は赤ちゃんの泣き声や嬌声で出産経験のあるスタッフの出番が増えています。骨盤矯正を受けに来る患者さんにどういった目的で骨盤矯正を受けたいのかを問診すると、「出産で骨盤が開いてしまって以前履いていたズボンが入らない！」が一番多い理由でした。確かにそうなんですが、骨盤矯正をしないことで様々な身体的トラブルが引き起こされます。主な原因としては、骨盤が歪んでしまったことから発症します。骨盤が開いていることで、デニムパンツが入らなかったり、お腹がぽっこりしやすかったりもしますが、それ以外でも出やすい症状として、 〇肩こり〇腰痛〇頸部痛〇頭痛〇生理痛〇冷え性〇仙腸関節障害〇生理不順〇足のむくみ〇便秘〇姿勢の悪さ（猫背や反り腰） などが挙げられます。また、姿勢の悪さから筋力低下が始まることで、 〇頚椎症〇胸郭出口症候群〇頚肩腕障害〇スマホ頚 〇スマホ肘〇手根管症候群〇上腕二頭筋長頭腱炎〇腱鞘炎

上腕二頭筋長頭腱炎 上腕二頭筋は力コブを作る筋肉として知られる筋肉で有名です。二頭筋とゆう名前の由来は長頭（長い筋肉）と短頭（短い筋肉）という２つの筋肉から構成されることを意味します。その内、上腕二頭筋長頭の腱は、結節間溝というトンネルの中を通り、肩関節内に入って、肩甲骨の関節上結節に付着します。上腕二頭筋長頭腱は結節間溝内で水平方向から垂直方向へと方向を変える（滑車のような構造）という解剖学的特徴により結節間溝で機械的刺激を受け、摩耗しやすい構造となっていることから、障害をうけやすい部位です。この症状になる要因として、重労働やスポーツによる使いすぎ、元々肩関節の不安定性を有している場合、もちろん赤ちゃんを常に抱っこするといったことでも腱周囲に炎症が生じて、痛みの原因となります。症状としては、上腕を横に挙げて肘を曲げる時や、重量物を持ったまま上腕を挙げるときに肩の痛みを自覚します。

腱鞘炎 一度は聞いたことのある日常生活動作に密接に関連した症状です。発症しやすい部位は手首や指で、広義の意味では腱鞘炎いいますが、狭義ではドケルバン病やばね指などと呼ばれます。原因としては、腱鞘の質の変化で腱鞘がむくみなどのために厚みをましたり、硬くなったりすることで生じます。また、加齢や糖尿病によって腱鞘の変化を生じることもあります。一番多いのは手指の使いすぎで腱鞘炎になります。指を無理な形で使いすぎると、ドケルバン病を生じやすいです。手首の親指側の腱と腱鞘に炎症が起こることで生じ、物を持ったりする親指を使ったつまみ動作で痛みを感じます。また、指を多様に動かすようなこと、例えばパソコンのキーボードを長時間打つ、書き物を長時間行う、バネのあるものを長時間握りながらの作業でばね指が発症し、指の動きに引っ掛かり感を感じます。症状が進行すると指を十分に動かせなくなることもあります。腱鞘炎の症状は、朝方に悪化する傾向にあり、寝てる間のむくみが影響するとされています。

といった症状を引き起こすことも多々あります。では、なぜ、骨盤が歪むことでこんなに色々な症状が引き起こされるのでしょうか？骨盤は身体の中で、土台の役割をしています。骨盤を土台として背骨が上に伸びています。骨盤が歪むことで、上半身を支える背骨が歪みを生じ、それに付随して筋肉の過伸展や緊張による収縮によって起こる不具合、筋肉の中を通る血管の狭窄、血管を並走して走る神経の狭窄などが引き起こされる可能性があります。また、骨盤には身体を支える脚の大腿骨の骨頭が付いています。骨盤の歪みにより大腿骨頭が平行でないという事は、左右の脚長が違うことを意味します。そのことによって、立位姿勢や歩行時に無理な重力が生じたり、筋力低下を引き起こして膝関節や足関節の完全伸展を阻害し、腰痛・殿部痛・膝痛を引き起こします。膝関節や足関節が上手に機能しないと、下腿を通る静脈が心臓に向かって血流やリンパ液を上手に送れなくなるので、むくみが生じやすくなったり、体温を上げれないことで冷え性の原因となります。出産前のズボンが履けない！やぽっこりお腹以外でも産後骨盤矯正が必要だと理解して頂けたでしょうか？岸和田まちの整体整骨院では、赤ちゃんや子連れのお母さんでも安心して施術を受けられる体制を作っています。赤ちゃんを寝かせるバウンサーや個室もありますので、安心して一緒にお越しください。産後の骨盤矯正や赤ちゃんの抱っこから来る諸症状でお悩みの方は是非、 岸和田まちの整体整骨院 までお越しください！