「最近、なんだか腰が重い…」それ、放っておくと危険かも?“私のことかも”と思ったあなたへ
【なぜ脇下の痛みが治らないのか?その本当の理由とは】
「腕を動かすと脇がピキッと痛い」
「肩から腕にかけて違和感がずっとある」
「脇の下にしこりのような張りを感じる…」
そんな症状に心当たりはありませんか?
病院で検査を受けても「異常なし」と言われたり、湿布を出されるだけ…。
それでも痛みが続いていると、「私の体、大丈夫かな?」と不安になりますよね。
実はその脇下の痛み、肩・肩甲骨・肋骨・腕の筋肉や関節の動きの悪さ、姿勢の崩れ、自律神経の乱れなどが複雑に関わっていることが多いんです。
表面の痛みだけをケアしても、根本が変わらない限り、同じ痛みを繰り返してしまいます。
◆ 脇下の痛みに対してやるべき3つのこと
① 姿勢分析の重要性
猫背や巻き肩になると、肩甲骨や肋骨の動きが制限され、脇下の神経や筋肉に負担がかかります。
当院では姿勢と動作の両方をチェックし、痛みを引き起こしている根本原因を丁寧に見極めます。
② 筋肉・関節へのアプローチ
肩関節・肩甲骨・肋骨・腕など、脇まわりの筋肉と関節を連動的に調整。
ガチガチに固まった部分をゆるめ、可動域を取り戻すことで、脇下の張りや痛みを軽減します。
③ 鍼灸治療で自然治癒力を高める
鍼灸により、神経や筋肉の緊張を緩め、血流を促進。
乱れた自律神経を整えることで、身体の回復力そのものを高めていきます。
◆ 脇下の痛みを引き起こす主な原因
- 姿勢の崩れによる肩甲骨の可動性低下
- 肩・腕の筋肉の使い過ぎ(家事・育児・デスクワーク・スポーツ)
- 神経の圧迫や筋肉の緊張(小胸筋・前鋸筋・広背筋など)
- 呼吸の浅さや自律神経の乱れ
◆ こんな症状はありませんか?
- 腕を挙げたり後ろに引いた時に痛みが出る
- 脇の下の奥が刺すように痛む
- 肩甲骨まわりがこわばってだるい
- じっとしていてもジクジク痛む
- 服が擦れるだけでも違和感がある
もしひとつでも当てはまるなら、早めのケアが必要です。

あっ、私のことかも?と思った方は…
◆ 当院での脇下の痛み改善方法
- 姿勢や動作の評価(特に肩まわり・胸郭)
- 筋肉と関節の調整による可動性の回復
- 鍼灸による神経系・筋肉の緊張緩和
- ご自宅でできるセルフストレッチや姿勢改善アドバイス
急性期の鋭い痛みも、慢性的な違和感も、お一人おひとりの状態に合わせて施術を組み立てていきます。
◆ 当院で期待できる効果
- 脇下の痛みの軽減・可動域の回復
- 肩・腕の動作のスムーズさ向上
- 姿勢改善によるバランス調整
- 深い呼吸がしやすくなる
- 再発しにくい身体づくり
◆ 当院が選ばれる理由
- 岸和田市で地域に根ざした信頼と実績
- 国家資格者による安心・丁寧な対応
- 高額な回数券や押し売りは一切ありません
- 鍼灸×整体の総合ケアで自然な回復を促進
- 原因をしっかり説明し、納得のうえで施術を受けられる
「脇の痛み、放っておいたら悪化するかも…」
そう感じた今が、身体を整えるチャンスです。
小さな違和感も、放っておくと肩や腕、背中にも影響してしまいます。
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(2025年10月30日)
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