「最近、なんだか腰が重い…」それ、放っておくと危険かも?“私のことかも”と思ったあなたへ

【なぜ脇下の痛みが治らないのか?その本当の理由とは】

「腕を動かすと脇がピキッと痛い」
「肩から腕にかけて違和感がずっとある」
「脇の下にしこりのような張りを感じる…」

そんな症状に心当たりはありませんか?
病院で検査を受けても「異常なし」と言われたり、湿布を出されるだけ…。
それでも痛みが続いていると、「私の体、大丈夫かな?」と不安になりますよね。

実はその脇下の痛み、肩・肩甲骨・肋骨・腕の筋肉や関節の動きの悪さ、姿勢の崩れ、自律神経の乱れなどが複雑に関わっていることが多いんです。
表面の痛みだけをケアしても、根本が変わらない限り、同じ痛みを繰り返してしまいます。


◆ 脇下の痛みに対してやるべき3つのこと

① 姿勢分析の重要性

猫背や巻き肩になると、肩甲骨や肋骨の動きが制限され、脇下の神経や筋肉に負担がかかります。
当院では姿勢と動作の両方をチェックし、痛みを引き起こしている根本原因を丁寧に見極めます。

② 筋肉・関節へのアプローチ

肩関節・肩甲骨・肋骨・腕など、脇まわりの筋肉と関節を連動的に調整。
ガチガチに固まった部分をゆるめ、可動域を取り戻すことで、脇下の張りや痛みを軽減します。

③ 鍼灸治療で自然治癒力を高める

鍼灸により、神経や筋肉の緊張を緩め、血流を促進。
乱れた自律神経を整えることで、身体の回復力そのものを高めていきます。


◆ 脇下の痛みを引き起こす主な原因

  • 姿勢の崩れによる肩甲骨の可動性低下
  • 肩・腕の筋肉の使い過ぎ(家事・育児・デスクワーク・スポーツ)
  • 神経の圧迫や筋肉の緊張(小胸筋・前鋸筋・広背筋など)
  • 呼吸の浅さや自律神経の乱れ

◆ こんな症状はありませんか?

  • 腕を挙げたり後ろに引いた時に痛みが出る
  • 脇の下の奥が刺すように痛む
  • 肩甲骨まわりがこわばってだるい
  • じっとしていてもジクジク痛む
  • 服が擦れるだけでも違和感がある

もしひとつでも当てはまるなら、早めのケアが必要です。


◆ 当院での脇下の痛み改善方法

  • 姿勢や動作の評価(特に肩まわり・胸郭)
  • 筋肉と関節の調整による可動性の回復
  • 鍼灸による神経系・筋肉の緊張緩和
  • ご自宅でできるセルフストレッチや姿勢改善アドバイス

急性期の鋭い痛みも、慢性的な違和感も、お一人おひとりの状態に合わせて施術を組み立てていきます。


◆ 当院で期待できる効果

  • 脇下の痛みの軽減・可動域の回復
  • 肩・腕の動作のスムーズさ向上
  • 姿勢改善によるバランス調整
  • 深い呼吸がしやすくなる
  • 再発しにくい身体づくり

◆ 当院が選ばれる理由

  • 岸和田市で地域に根ざした信頼と実績
  • 国家資格者による安心・丁寧な対応
  • 高額な回数券や押し売りは一切ありません
  • 鍼灸×整体の総合ケアで自然な回復を促進
  • 原因をしっかり説明し、納得のうえで施術を受けられる

「脇の痛み、放っておいたら悪化するかも…」
そう感じた今が、身体を整えるチャンスです。
小さな違和感も、放っておくと肩や腕、背中にも影響してしまいます。

当院のインスタグラムはこちらから
ご覧いただけます。

場所の確認はこちら
LINEでのご相談はこちらから

同じような症状でお悩みの方は是非、まちの整体整骨院 岸和田院までお越しください!

GoogleMAPをご活用の方は、まちの整体整骨院 岸和田院を検索!

岸和田まちの整体整骨院youtubeチャンネルで実際の施術の様子を見る事が出来ます。



(2025年10月30日)

最新記事です。


症状・お悩み別コース紹介

まちの整体整骨院 症状・お悩み別コース紹介

病名・症状名をクリックすると、当院柔道整復師によるくわしい解説や治療法をご覧になっていただけます。



 

予約問い合わせLINE姿勢分析無料