「あれ、腕が上がらない…」
それ、五十肩かもしれません

「最近、髪を結ぶのがつらい…」
「エプロンのひもが結べない」
「後ろの棚に手が届かない」
…そんなこと、ありませんか？

実はこれ、40代〜50代の女性にとても多いお悩みなんです。 特に仕事・家事・育児と忙しくしてきたあなたほど、ある日ふと気づきます。 「今までなんともなかったのに、腕が痛くて回らない…」

それ、「五十肩（正式名称：肩関節周囲炎）」のサインかもしれません。

✅ 五十肩とは？

五十肩は、肩関節の周囲に炎症が起こり、肩の動きに制限や痛みが出る症状です。
40〜50代を中心に起こるため、「四十肩・五十肩」と呼ばれることもあります。

✅ よくある五十肩の症状

• 腕を上げようとすると痛む
• 夜、痛みで目が覚める
• 服を着替える時に肩がズキッとする
• 日常動作がどんどんつらくなる

特徴的なのは、何もしなくてもズキズキする夜間痛があること。
特に初期は炎症が強く、「何をしても痛い」「眠れない」という方も少なくありません。

✅ 放っておいても治る？

「五十肩は放っておけば治る」と聞いたことがあるかもしれません。 確かに自然に治ることもありますが、元通りに動くまで1〜2年かかることもあり、 放置して悪化するケースも多いです。

特に、肩をかばううちに周囲の筋肉も固まり、可動域制限が残ってしまうと 後々の生活に支障が出てしまいます。

✅ 整骨院でできること

当院では、痛みの強い初期には炎症を抑える施術や電気治療を行い、 痛みが和らいできたら徐々に動かしていくリハビリを取り入れます。

また、姿勢や肩甲骨の動きにも注目して全身のバランスを整えることで、 再発しにくい体づくりをサポートします。

✅ 五十肩が治るまでの目安

• 急性期（〜2ヶ月）：強い痛み、夜間痛あり
• 拘縮期（2〜6ヶ月）：痛みが和らぐが、動かしにくい
• 回復期（6ヶ月〜）：徐々に動きが戻る

人によって症状の進み方が違うため、早めの対応がとても大切です。

✅ こんな方はご相談ください

• 肩が動かないけど、年齢的に仕方ないと思っている
• 寝返りや着替えがつらい
• 以前よりも動かす範囲が狭くなってきた
• 病院で「五十肩ですね」と言われたけど、何をしたらいいか分からない

「このまま、ずっとこの痛みと付き合わないといけないのかな…」
そんな不安を感じているなら、一度ご相談ください。

✅ まとめ

五十肩は、日常生活に大きく影響するつらい症状です。
しかし、適切な施術を受ければ必ず改善していきます。

「年齢のせい」と諦める前に、あなたの肩の痛み、しっかり向き合ってみませんか？

私たちは、あなたの「もう一度思いきり動かしたい！」という気持ちに寄り添い、 根本改善をサポートいたします。

ご予約はこちらからどうぞ！

当院のインスタグラムはこちらから

ご覧いただけます。

施術一覧と料金

場所の確認はこちら

LINEでのご相談はこちらから✨

（2025年7月24日）