その肘の痛み…本当に“肘だけ”が原因ですか？

【テニス肘が治らない本当の理由とは？】
岸和田で「根本改善」を目指すあなたへ

「フライパンを持つと肘がズキッとする…」
「タオルを絞るだけで痛みが走る…」
「仕事でパソコンを使ったあと、肘の外側がジーンと痛む…」

40〜60代の女性にとても多いテニス肘。
でも実は、テニスをしていなくても起こることをご存じでしょうか？

岸和田でもご相談が多い症状ですが、“肘だけ”に注目していると治りが遅くなる——これが改善しない最大の理由です。

◆ なぜテニス肘は治りにくいのか？

実は、テニス肘の本当の原因は「肘」ではありません。

• 姿勢の崩れ（猫背・巻き肩）
• 肩・背中・肩甲骨が固まっている
• 手首の使いすぎで前腕に負担が集中
• ストレス・睡眠不足で回復力が低下

例えば、こんな経験はありませんか？

• 朝、湯のみを持ち上げるだけで肘に痛みが走る
• 買い物袋の重さがいつもより辛く感じる
• デスクワーク後に肘の外側がジーンと痛む
• 家事で「持つ・絞る」動作がどんどんつらくなる

もし一つでも当てはまったなら…
テニス肘の原因は“肘以外の部位”にある可能性が高いです。

◆ テニス肘を改善するために必要な３つのポイント

① 姿勢分析で“負担の元”を特定

猫背や巻き肩があると、腕の筋肉が常に引っ張られ続け、肘の腱にストレスが集中します。
当院では専用の分析で、あなたの痛みの原因がどこにあるかを丁寧に見つけます。

② 肩・肩甲骨・手首の動きを整えて肘の負担を軽減

肘の痛みは「使いすぎ」で起こると思われがちですが、実は“使い方が悪い”ことが多いんです。
前腕・手首・肩・肩甲骨のバランスを整え、肘への負担を分散させることで痛みが軽減していきます。

③ 鍼灸で血流と神経を整え、回復スピードをUP

鍼灸は、痛みのある肘だけでなく、関係する筋肉・ツボまで同時にケアできるのが大きな特徴。
・炎症を抑える
・回復力を高める
・自律神経が整い、睡眠の質が向上する
慢性的なテニス肘にもとても相性が良い施術です。

◆ こんな症状が出ていたら要注意

◆ 当院の改善ステップ

1. 姿勢・動作の丁寧なチェック
2. 肩・手首を含めた全身の調整
3. 鍼灸で回復力を底上げ
4. 日常生活でのセルフケア指導

ただ痛みを取るだけではなく、再発しない“使い方”まで身につけられるのが当院の特徴です。

◆ 期待できる効果

• 肘の痛みが軽くなる／動かしやすくなる
• 家事や仕事がラクにこなせる
• 肩こり・首のハリが同時に改善
• 姿勢が整い、疲れにくい体に
• 再発しにくい体の使い方が身につく

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