それ、本当に成長痛?夜に泣く・運動後につらい子に多い本当の原因

なぜ成長痛はなかなか治らないのか?

その本当の理由とは

「成長期だから仕方ないですよ」
「そのうち自然に治ります」

そう言われて、湿布と様子見を続けていませんか?

でも実際には、夜になると足が痛くて泣く朝は何事もなかったように登校するスポーツの後だけ強く痛がる…。
そんな状態が何週間、何か月も続いているお子さんは少なくありません。

もし、ひとつでも当てはまったら要注意です。

  • 夜中に「足が痛い」と起こされることがある
  • 日によって痛む場所が変わる
  • 運動はできるけど、終わった後に痛みが出る
  • 大会や試合が近くて休ませるべきか悩んでいる
  • 「本当に成長痛だけなの?」と不安になる

これは単なる“成長のせい”ではない可能性があります。


成長痛の正体は「成長」ではなく「身体のバランス」

成長期の痛みは、骨が伸びること自体が原因ではありません。

実際に多いのは、

  • 急激な身長の伸びに筋肉が追いついていない
  • 骨盤や姿勢の崩れ
  • 股関節・膝・足首の連動不足
  • 同じ動作の繰り返し(サッカー・バスケ・陸上など)

これらが重なり、成長途中のデリケートな部分に負担が集中している状態です。

だからこそ、
「安静にする → 少し良くなる → 運動再開 → また痛む」
このループから抜け出せないのです。


【体験談】成長痛が改善した実際の声

岸和田市在住・小学5年生 男子(サッカー)

夜になると足の痛みで目を覚まし、「またか…」と親子で不安な毎日でした。
病院では成長痛と言われただけ。

こちらで姿勢や身体の使い方を見てもらい、整体と鍼灸を受けるようになってから、数回で夜中の痛みがなくなりました
今では安心して眠れるようになり、親として本当にホッとしています。


成長痛に対して当院が行う3つのポイント

① 姿勢・動作の徹底分析

骨盤・背骨・歩き方・走り方まで確認し、
「なぜ今、その場所に痛みが出ているのか」を明確にします。

② 筋肉・関節へのやさしいアプローチ

太もも・ふくらはぎだけでなく、
股関節・足首の動きまで調整。
成長期の身体に負担をかけない施術を行います。

③ 鍼灸による自然治癒力のサポート

炎症の緩和、血流改善、回復力アップ。
薬に頼らず、身体が自分で治ろうとする力を引き出します。


🌱 あっ、私の事かも?と思った方へ 🌱

症状は一つでも、原因はお子さま一人ひとり違います。

症状別に詳しく解説したブログはこちら

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成長期だからこそ「今」できるケアがあります

「そのうち治るだろう」
「もう少し様子を見よう」

そう思っている間に、痛みをかばうクセ姿勢の崩れが定着してしまうこともあります。

成長期は、身体が変わる分、整えるチャンスでもあります。

スポーツを諦めさせたくない。
痛みを我慢させたくない。

そんな保護者さまは、ぜひ一度ご相談ください。

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(2025年12月25日)


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