当院で行っているトレーニングについて紹介します！
こんにちは！まちの整体整骨院の藤野です。
当院では体の不調の原因である、体のゆがみを診させていただくとともに今後の体の事を考えて筋力を上げるトレーニングについての指導も行っております。筋肉というのは加齢とともに衰えていってしまうものです。筋肉というのは体の骨や関節を支える大事な役割をしているので、それが衰えてしまうとせっかく体のゆがみを治したとしてもまたゆがんでしまう事になってしまいますのでそれを防ぐためにトレーニングを指導しています。
トレーニングといっても色んな種類のやり方があり、当院では患者さん一人一人に合わせて鍛える部位や負荷のかけ方、使用する道具なども変えてやっています。
もちろん体のゆがみの予防のためだけではなく、ダイエットなどでガッツリトレーニングしたいという方も相談してくれればガッツリ厳しくさせていただきます(笑)
画像はスタッフの腕立ての様子です(^_-)-☆こんな感じで楽しくやっていきますよ☆
