ブログ＆お役立ち情報
みさき公園
昨日は、姪っ子ちゃんが遊びに来ていたので姪っ子ちゃんを連れてみさき公園のプールに遊びに行ってきました(^^♪
こんにちは！まちの整体整骨院の藤野です。
入園とプールのセットのチケットは大人で2100円、子供は３歳以上から1200円です。僕はJAFの会員でJAFのカードを持っているのですが、JAFカードを見せると少し割引してくれます(^_-)-☆お得なので持ってる人は見せるのを忘れないでくださいね～！
僕自身みさき公園のプールに行ったのは、小学生ぐらいの記憶なので２０年ぶりぐらいに行きました((+_+))でも変わらずとっても広くて色んなスライダーとかも増えていて大人も楽しめました(＾◇＾)
僕の子どもはまだ小さいので子ども用のプールと流れるプールしか行かなかったですが、姪っ子ちゃんは色んなスライダーとかに挑戦してました( *´艸｀)
プールが終わってから、少し遊園地でも遊びました!(^^)!姪っ子ちゃんはそのまま動物園も行こうと言ってたのですが、大人２人がバテバテで帰りました（笑）自分の子どもがもっと大きくなったら一日遊ばないといけないのかなあと思うと今から怖いなと思いました（笑）
疲れたけど楽しい休日になりました(^^)/
ではでは
（2017年8月25日）
変形性膝関節症
変形性膝関節症の進行度合い
今日は当院でも来院される方が多い、変形性膝関節症について進行度合いを自分で知る目安を書いていきます。
【原因】
・西洋医学的考え
〇加齢による退行性変化
〇肥満
〇若い時に関節の外傷歴
〇代謝異常
〇先天性あるいは後天性の膝関節疾患や化膿性膝関節炎の続発性
・東洋医学的考え
〇「気」の乱れー神経の働きの乱れ
〇「血」の乱れー血行・ホルモンの乱れ
〇「水」の乱れー水分代謝の乱れ
〇寒凝気滞（かんぎょうきたい）ー寒邪が凝集するために気滞疼痛を生じる
寒邪ー身体が冷えている状態。気血の流れを妨げて、疼痛症状を引き起こす。
【初期の段階】
朝に起きた時の違和感が一番早くみれる症状です。
初期の段階では動き出しの時のみ痛みなのですが、少し休むと痛みがなくなる場合がほとんどです。
一時的な痛みだけで変形性膝関節症にならずに軽減する場合もあります。
【中期の段階】
痛みの頻度が増えて、膝が完全に曲がっていかない、伸びきっていかない状態で、正座やかがむ動作が苦痛になってきたりします。
膝のまわりが腫れたり熱を帯びたりしてきます。
さらに膝に水が溜まってしまい膝を曲げるとつっぱります。
膝関節に変形が出てきて膝に力のかかる動作でゴツゴツ、コツコツ、ゴリゴリといった嫌な音がしてきます。
【末期の段階】
日常生活に支障がでるほどの痛みが襲ってきます。
活動範囲が狭まくなってしまい、高齢者では家の外に出れない方も出てきます…骨の変形が進みO脚（ガニ股）になります。
○当院のアプローチ
・当院は西洋医学的視点と東洋医学的視点の両方を使い治療を行います。
・西洋医学的に姿勢や筋肉や関節をチェックします。
→姿勢分析をして体の歪みをチェックして矯正
を行います。・自身の自然治癒力を高めるために関連のある経
絡（ツボ）に鍼やお灸をしていきます。
・瘀血があるのかを確認するために吸玉を行う場合もあります。
・症状は筋肉の緊張を伴っているので代謝促進するための物療やマッサージも状況によって行います。
しっかりと根本の解決をするために一人一人にあった必要な技術を提供を心がけています。
膝周りの筋肉が落ちる事で膝に負担がかかり、膝軟骨のすり減りや炎症が起きたり、関節が変形、痛みが生じる病気です。
日本国内では約1000万人の患者がいると言われており、特に女性が多くて40歳以降に多く見られます。
初期には痛みがすぐにひいたり痛みがあっても何の処置もせず、変形が進行してしまうことが多いです。
初期段階で適切な施術・適切な筋力をつけるトレーニングを受ければ、症状の改善や進行を止める事が出来ます！
早め早めの治療と運動療法が大切です。
同じような症状でお悩みの方は是非、
までお越しください！
GoogleMAPを活用の方は
を検索。
tiktokもやってます。
↓↓↓↓↓↓
@machino.kishiwada
（2017年8月23日）
まちのクイズ！
こんにちは！岸和田まちの整体整骨院の藤野です。
本日より、「まちのクイズ」を開催しております！(*^^*)
全8問で、かなり簡単な問題もありますが、ちょっとスタッフに聞かないと分からないような問題も混ざっています(´∀｀*)
分からない場合はどんどんとスタッフに聞いちゃってくださいp(^_^)qスタッフも正解までは言わないまでも答えが分かるようなヒントを言ってくれるかもしれませんよ？(^_^)v
全問正解した方の中から当院のスタッフが1人ずつ抽選で（スタッフ5人なので）5人に景品プレゼント！(*^▽^*)
当選した人は
・リンパマッサージ30分
・もみほぐし30分
・美容鍼
の3つの中から1つを選んで受けていただけます（≧∇≦）クイズを通して、今まであまり関わる事のなかったスタッフにも気軽に声をかけていただけると嬉しいです(^_−)−☆
8月末までの予定になりますので、是非是非クイズに挑戦していってくださいね〜٩( 'ω' )و
ではでは
（2017年8月22日）
懐かしい話
こんばんわ！まちの整体整骨院の藤野です。
さて、土曜日ですが仕事が終わってから和泉市の「のどか整体整骨院」の小西先生と一緒に飲みに行きましたよ(＾◇＾)
のどか整体整骨院
住所 〒594-1101 大阪府和泉市室堂町1-1
TEL 0725-57-2085
僕は実家が泉佐野市で、用事がありそっちに行く事になって小西先生も泉佐野市に住んでいるので、それやったら泉佐野で飲もうという事になり、長滝の「雅」というお店で飲みました(^^♪
串屋 雅
住所 泉佐野市長滝1134-4
TEL 090-8829-2594
こちらは串カツ屋さんなのですが、オシャレな雰囲気でした！串カツもあっさりとしていて食べても飽きなかったです(^^)/飲み物の種類も豊富なのでオシャレに串カツを食べるにはおススメです(^_-)-☆
小西先生とは、古くからの付き合いになりまして、一時は当院でも勤務をしてくれていましたので、当時のスタッフの話や、患者さんの話など懐かしい話で盛り上がりました！( ^ω^ )今ではのどか整体整骨院の院長先生として頑張ってくれているので院長先生同士、色々な話をしてお互い良い刺激になりました☆
前にも言いましたが、「株式会社HCC」という会社の中で色んな先生とこういった話は出来るのは本当に楽しいです!(^^)!
また色んな先生の紹介しますね～！
ではでは
（2017年8月21日）
ストレッチについて
こんにちは！まちの整体整骨院の藤野です。
今日はストレッチについてお話ししますね！(^^♪
ストレッチには主に、
・体の柔軟性を高める
・ケガの予防
・疲労回復
・代謝の増加
・肩こりや腰痛の改善 などの効果があります。
きっちり行うことができればいろいろな効果が得られるのですが、患者様方のストレッチを見ていると、少し間違った方法をしている方がチラホラ見られます。
反動をつけて行ったり、痛みを我慢しながら正しい姿勢を保たずにストレッチを行なったりしているケースがよく見られます。
反動をつけて行えば、筋肉を痛める原因にもなりますし、正しい姿勢でストレッチを行わなければ伸ばそうとしているところがきっちり伸びないので効果が得られにくいです。
無理せず正しい姿勢で、反動を使わず、息を吐きながら、「伸びている」という感覚を感じながら行うことがポイントになります。
まちの整体整骨院では治療の中ではもちろん、一緒になってストレッチさせていただきますが、自宅でのケアとしてもストレッチの指導も行っています(^_-)-☆
中々整骨院に治療に来れない方や、少しでも早く身体を治したい方などは自宅でのケアが大事になってきますので覚えてしっかりストレッチしていきましょう！(＾◇＾)
ではでは
（2017年8月19日）
串カツ みっちゃん
お盆が過ぎてもまだまだ暑いですね。
こんにちは！まちの整体整骨院の藤野です。
さて、水曜日の晩にですがまたまた「ほっと整体整骨院」の葛原先生と飲みに行きました(^^)/
飲みに行ったのは当院の目の前にある串カツ屋さん「みっちゃん」です(＾◇＾)外観の写真を載せておきますね～( ◠‿◠ ) ほんと道路を挟んで目の前です！
ここのイチオシはなんと言っても「串カツ」です！当たり前ですね(笑)
ここの串カツはなんとどの種類の串カツも100円！！エビも豚も牛もアスパラも色んな種類のメニューがありますが100円です！！しかも一つ一つの具材の大きさが大きいです( *´艸｀)味ももちろん抜群に美味しいです☆ここの串カツは衣もさっくりしていて、しかもあっさりなのでいくらでも食べれてしまいます(^^♪
なので葛原先生と二人で、串カツの写真を撮り忘れてしまうぐらい食べるのに夢中で30本ほど串カツ食べちゃいました(笑)
他の一品メニューも大体が300円ほどなので二人で満腹食べて飲んでも安かったです(^_-)-☆
またうちのスタッフも連れて行きたいと思います( ^ω^ )
ではでは
（2017年8月18日）
症状・お悩み別コース紹介
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